강의현장

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안녕하세요. 오늘의마음입니다. 오늘은 농협에서 특강으로 감정관리법 강의를 진행 하였습니다. 두 그룹으로 나누어서 오전과 오후 교육을 하였습니다.

 

 

 

 

사람 마음에서 중요한 부분을 차지 하는 부분은 '감정'입니다. 하지만 대부분 경우 감정은 눈에 보이지 않기 때문에 우선 순위로 두지 않는 경우가 많습니다. 그러다 보면 불편한 감정을 느끼면 회피하거나 중독적인 것으로 풀어 버리는 경우가 많습니다.

 

 

 

 

이에 건강하게 감정을 관리 할 수 있는 방법에 대해서 함께 나누었습니다. 감정의 속성 부터 감정관리가 왜 어려운지 알아보고 일상에서도 쉽게 할 수 있는 감정관리법에 대해서 교육 하였습니다.

 

 

 

오전 오후 두 강의 모두다 교육장 분위기도 좋았고 다들 적극적으로 호응해주셨습니다. 덕분에 즐겁게 강의 진행 할 수 있었습니다. 다음에도 유익한 교육으로 찾아 뵙겠습니다. 감사합니다.