오늘의마음

교육프로그램 오늘의마음

특강 프로그램

오늘의마음 특강 프로그램은 심리학 이론과 현장 경험을 바탕으로 성인 누구나 삶에서 겪는 다양한 심리적·관계적 과제를 다루는 맞춤형 교육 과정입니다. 개인의 성격과 성향을 이해하고, 건강한 소통과 관계 회복, 스트레스 관리, 자기성장 등을 실제 생활 속에서 체험하고 적용할 수 있도록 돕습니다. 교육은 단순한 이론 전달이 아니라 참여형 활동·사례 실습·피드백을 통해 배우고 익히는 과정으로 구성됩니다. ○연구기반 교육 : 심리학의 과학적 연구와 검증된 이론(정서중심치료, 교류분석, 인지행동치료 등)을 적용하여 심리교육의 효과를 높입니다. ○전문적인 교육 : 전문 강사진이 연구와 현장 실무를 바탕으로 실제적이고 깊이 있는 교육을 제공합니다. ○함께하는 교육 : 일방적인 강의가 아닌 소통 중심 학습으로, 어렵게 느껴질 수 있는 심리 주제도 쉽고 재미있게 전달합니다. 교육에서 끝나지 않고, 스스로 마음을 돌볼 수 있도록 콘텐츠와 커뮤니티를 통해 지속적인 성장을 돕습니다. 오늘의마음 특강은 단순한 지식 전달을 넘어, 삶의 변화를 경험하고 건강한 성장을 이어갈 수 있는 실질적인 교육 여정입니다.

워크숍 프로그램

오늘의마음 워크숍은 직원 개인의 성장과 기업의 지속 가능한 성과를 동시에 실현하는 체계적 학습 프로그램입니다. 심리학 이론과 조직 실무 이해를 바탕으로, 실무에 바로 적용할 수 있는 참여형 워크숍을 설계·운영하며 팀 관계 회복, 스트레스 관리, 소통 역량 강화, 리더십 개발 등 조직의 핵심 과제를 다룹니다. 교육은 매주 정기적으로 진행되며 학습–실천–점검–피드백의 선순환 구조를 통해 실제 행동 변화를 이끌어냅니다. 강사진은 풍부한 경험을 갖춘 전문가들로, 직무와 일상에서 직면하는 상황을 구체적으로 다루며 현장감 있는 솔루션을 제공합니다. ○ 사전 진단 기반 설계 : 조직진단(심리검사·설문·인터뷰)을 통해 목표를 설정하고 맞춤형 워크숍 설계 ○ 참여형 액티비티 중심 : 롤플레이·소그룹 토의·사례 실습 등 체험 중심 학습으로 행동 변화를 촉진 ○ 직급·역할별 맞춤 모듈 : 신입·실무자 자기조절, 관리자의 리더십·코칭 스킬 등 상황별 세션 제공 ○ 현장 적용 도구 제공 : 워크북, 감정일기, 대화 가이드, 팀 체크리스트 등 즉시 활용 가능한 자료 지원 ○ 사후 성과 관리 : 만족도 조사, 팔로업 코칭, 리마인더 자료, 조직 분석 리포트 지원 오늘의마음 워크숍은 단순한 지식 전달을 넘어 실질적 변화와 성과로 이어지는 과정이며, 기업의 문화와 분위기를 긍정적으로 전환 시키는 워크숍입니다.

심리상담/심리검사

심리상담 오늘의마음은 개인과 조직이 겪는 다양한 심리적 어려움에 전문적으로 대응하기 위해 심리상담 서비스를 운영하고 있습니다. 빠르게 변하는 사회와 업무 환경 속에서 많은 사람들이 불안, 스트레스, 관계 갈등, 자기 이해의 어려움 등 심리적 부담을 경험합니다. 오늘의마음은 이러한 문제를 단순히 해소하는 것을 넘어, 삶의 균형 회복과 성장을 돕는 것을 목표로 합니다. [상담영역] - 개인 상담 : 불안, 우울, 스트레스 관리, 자존감 회복, 자기 이해 및 성격 탐색 - 관계 상담 : 직장 내 소통 갈등, 가족·부부·자녀 관계, 대인관계 어려움 - 직무·조직 상담 : 직무 스트레스, 번아웃, 직업 정체성, 경력개발 고민 심리검사 TCI·TA·MBTI 등 국내외 검증된 심리검사를 실시하여, 결과로 성격·강점·개선점을 탐색하여 자기 이해 및 성장을 돕습니다.