강의현장

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나를 위한 쉼표

라이프 밸런스를 위한 마음관리

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요. 오늘의마음 김은선입니다. 삶과 일에 균형을 이루고 싶은 분들을 위한 마음관리 강의를 진행하였습니다.저 역시 일과 삶에 균형을 이루지 못해서 힘들어서 방황했던 날들이 있었습니다.

그래서 강의를 신청해 주시는 분들이 어떤 마음으로 참여 하는지 알기에 몇 일을 고민해서 강의를 기획하고 진솔하게 전하려고 하였습니다.  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

회사에서는 수 많은 실적과 책임감 그리고 삶에서는 아내,딸,엄마로서의 역할을 해내면서

'난 뭐 하나 제대로 하는게 없어' 라며 자책을 했습니다. 하지만 이 또한 '완벽'하게 '잘'하고 싶어 하는

나의 마음 이라는 걸 깨닫고 우선 삶에 가장 중심인 '나'부터 돌보자가 마음관리의 시작이었습니다.

 

 

 

 

 

 

이번 교육에서도 제 이야기를 시작으로 참여자들 현재 나의 마음 균형을 체크 해 보았습니다. 그리고 일상에서 어떻게 나를 지키는 마음관리를 할 수 있는지 나누었습니다.

 

 

 

 

 

그리고 30분 가량 참여자들의 질문을 받고 나누었습니다.

사전 질문 부터 현장 질문까지 모두 나의 삶을 사랑하는 사람들의 관심들이 질문에서 느껴졌습니다. 덕분에 저 역시 제 삶과 마음을 되돌아 볼 수 있는 소중한 시간이었습니다. 함께 해주셔서 감사드립니다.