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기업교육 직무스트레스 해소 및 번아웃 예방 강의(with CJ제일제당)
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[직무스트레스 해소 및 번아웃 예방 강의]
안녕하세요. 오늘의마음 김은선입니다. 지난주와 마찬가지로 이번 주에는 CJ 제일제당에서 직무스트레스 해소 및 번아웃 예방 교육을 진행하였습니다. (보안상 이유로 강의 사진을 촬영할 수 없어서, 사진이 없습니다 ㅎ)
스트레스를 바르게 이해해 보고 나의 스트레스 자동 버튼을 탐색하여 나아가 번아웃을 예방할 수 있는 현실적인 방법을 안내드렸습니다. 업무 일과 중에 나왔지만, 다들 적극적으로 참여해 주셨습니다. 마치고 나서는 '너무 즐겁고 내가 스트레스받는 부분을 딱 맞춰서 신기했다'라며 긍정 피드백 주셨습니다.
오늘의 교육을 통해서 스트레스를 건강하게 해소하여 즐겁게 일할 수 있길 바라봅니다. 다음에도 유익한 교육으로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.
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