강의현장

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성북구청에서 진행하였던 성북구 초등학교 방과후 선생들 대상으로 셀프리더십과 스트레스 관리 주제로 심리교육 강의를 진행하였습니다.

 

 

 

셀프리더십과 회복탄력성을 통해 자신을 긍정적으로 이끄는 힘을 키우는 방법과 스트레스를 이해하고 마음을 건강하게 돌보는 방법을 익히는 시간을 가졌습니다. 셀프리더십과 회복탄력성, 긍정의 힘, 스트레스 관리 실전 기술 등 세부적인 교육도 진행하였습니다.

 

 

 

강의는 전반적으로 차분하고 긍정적인 분위기 속에서 진행되었습니다. 일부 참가자분들께서는 적극적으로 경청하고 질문하며 진지하고 의미 있는 학습 분위기를 만들어주셨습니다. 저 역시 강의를 들으면서 스스로를 돌아보고 마음을 다잡는 소중한 시간을 가질 수 있었습니다.

 

 

 

오늘의마음에서는 단순한 이론 전달을 넘어, 진정으로 자신을 돌보고 리셋할 수 있는 경험을 제공합니다.

심리적 회복탄력성을 기르기 위한 맞춤형 강의가 필요하시다면, 언제든 오늘의마음과 함께하세요. 감사합니다.