페이지 정보
임직원 직원 스트레스 해소 및 번아웃 예방 강의 (with 한국장애인고용공단)
본문
안녕하세요. 오늘의마음입니다. 한국장애인고용공단 직원 대상으로 스트레스 해소 및 번아웃 예방 교육을 진행하였습니다.
본 교육은 직무 개발 전문가 양성 과정 중 하나로서 오전과 오후 종일 진행되는 강의였습니다. 오늘의마음 김은선 강사는 오전 강의를 맡아서 3시간 동안 진행하였습니다.
오늘의 교육은 일반적인 스트레스 해소 방법을 알려드리기보다는 개인별 맞춤 형식으로 진행되었습니다. 일을 할 때 각자 스트레스를 받는 부분은 다 다릅니다. 어떤 사람은 자신의 업무 실수에 받는 사람이 있고, 어떤 사람은 관계에서 스트레스를 받기도 합니다. 그러기 때문에 내가 어떤 부분에서 스트레스를 받는지 탐색하고 나만의 맞춤 해소법을 찾아야 합니다.
이번 강의는 이론과 더불어 나눔과 실습 형식으로 진행되었습니다. 스트레스 유형 설명을 들을 때 '맞아 맞아'하며 공감하는 태도로 들어주셨습니다. 활동 시간에는 적극적으로 참여해 주셨습니다. 감사합니다. 다음에도 유익한 교육으로 찾아뵙겠습니다.
- 이전글TCI 심리검사 해석을 통한 조직 활성화 강의 (with 인천만수종합사회복지관) 25.09.04
- 다음글기업 가족 소통 강의 (with 한화비전) 25.09.04
