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오늘의마음

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교육공무원 스트레스 해소 및 번아웃 예방 강의 (with 포천교육지원청)

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총 40명의 교육 행정실장님들과 함께 하였습니다. 사전에 활동하는 것을 좋아하지 않는다라고 피드백 주셨는데요. 오늘의마음 심리교육은 활동형 교육도 적극적으로 할 수 있도록 분위기를 만들어 갑니다. 스트레스 및 번아웃 교육인데 딱딱한 교육으로 진행하면 더 스트레스를 받겠죠? 즐거우면서도 유익하게 강의 진행했습니다.

 

 

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이번 교육은 교류분석 드라이버 카드를 활용하여 나의 스트레스 행동 유형을 탐색하고 개인 별 맞춤 번아웃 예방법을 알려드리는 시간이었습니다. 일방적인 힐링 교육이 아니라 개인별 맞춤 형식으로 진행하니 행정실장님들도 관심을 가지고 적극적으로 참여해주셨습니다.